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Februar 2017 - gotorun-Laufcamp in Calella und Barcelona

9 Tage Professionelles Lauftraining mit Halbmarathonabschluss in Barcelona

✓ Zeitlich optimaler Laufsaisonauftakt mit/ohne Halbmarathon-Teilnahme in Barcelona
✓ Professionell begleitetes Lauftraining von und mit Piet Könnicke von gotorun
✓ Trainingsort in der IRONMAN-Stadt Calella: beste sportliche Infrastruktur mit zentrum- und strandnahen Hotel
✓ Gute klimatische und mediterrane Bedingungen
✓ Hervorragendes Trainingskonzept unter Ausnutzung der städtischen Infrastruktur, des Strandes und hügeligen Hinterlandes

Lauftraining in der IRONMAN-Stadt Calella

60 km von der katalanischen Hauptstadt Barcelona entfernt, findet in Calella jährlich Anfang Oktober der IRONMAN Barcelona statt. Die beschauliche katalanische Stadt an der Costa del Maresme ist prädestiniert für dieses sportliche Event, bietet es dafür alle Voraussetzungen und zieht zudem gerade in der Vor- und Nachsaison internationale Athleten zum Trainingsaufenthalt an. Die exzellente Infrastruktur mit Leichtathletik-Stadion, Indoorhallen, Schwimmhalle, Radverleih und langem Sandstrand ist wie geschaffen für ein Laufcamp.

Ganz gleich, ob Sie im Frühjahr einen Marathon, einen Halbmarathon oder einen anderen Wettkampf planen oder einfach nur mit guter Form in die Saison starten wollen – die Trainingswoche ist ein super Fitmacher für Ihre Ziele und Vorhaben. Unser Laufcamp bietet eine ideale Gelegenheit, dem Winter zu entfliehen und unter mediterranen Bedingungen die Frühjahrs-Laufsaison mit einer abwechslungsreichen Trainingswoche vorzubereiten. Eine gut abgestimmte Mischung aus Dauerläufen im hügeligen und naturbelassenen Hinterland von Calellla, angemessene Tempoläufe im Leichtathletikstadion La Muntanjeta sowie läuferspezifische Kräftigungs- und Stabilisationseinheiten werden für einen ordentlichen Trainingsschub sorgen. Morgendlicher Auftakt am Strand, Schwimmen zur Regeneration sowie Workshops zur Lauftechnik, wertvolle Übungen zu Dehnung und Mobilisation füllen zusätzlich das Trainingsprogramm.

Professionell und mit Spaß (!) trainieren - gotorun aus Potsdam machts möglich

Wie die Philosophie des Potsdamer Unternehmens gotorun, so das bestens aufgestellte Team. Training, Prävention und Reha sind vereint in einem ganzheitlichen Konzept, das durch Lauftraining, Trainingsplänen, funktionalles Training, Sporttherapie und Ernährung alle Aspekte bedient, die es für ein fittes und gesundes Lebens braucht.
Wenn es um das Laufen geht, verfolgt gotorun nicht den ausschließlichen Anspruch, mit Bestzeiten über die Ziellinie zu kommen. Laufen ist Leben, hat mit Freude, Gesunderhaltung, gutem Gefühl und ganz klar auch sportlicher Ambition zu tun. Das hat uns überzeugt, mit gotorun zusammen zu arbeiten, wie wir es bereits beim Great Ethiopien Run tun.
Trainiert und begleitet werden Sie von den Lauf- und Fitnessexperten von gotorun – erfahrene und leidenschaftliche Coaches, die mit viel Sorgfalt und Engagement darauf achten, dass jeder die Dosis Sport bekommt, die er braucht.

Das Beste zum Schluss - Barcelona Halbmarathon

Der Halbmarathon in Barcelona ist ein toller Abschluss der Trainingswoche: Egal, ob als lockerer Lauf oder als Formtest – die 21 Kilometer durch eine der schönsten Städte der Welt wird ein Highlight.
Die Strecke mit Start und Ziel am sehenswerten Parc de la Ciutadella unweit des Arc de Triomf (der Triumpfbogen wurde als Eingang zur Weltausstellung 1888 gebaut) führt quer durch die stets pulsierende katalanische Hauptstadt, teils entlang der Küste und vorbei an architektonischen Hinterlassenschaften Gaudis, der dieser Stadt seinen sensationell einmaligen Architektur-Stempel "aufgedrückt" hat.

Buchung
Weitere Details und die Möglichkeit zum Buchen gibt es hier: www.schulz-sportreisen.de.

April & September 2017 - Laufcamp Lindow

Trainingswoche in Lindow/Mark 02.‐07.04.2017

In Vorbereitung auf Deinen Frühjahrshöhepunkt ist das Trainingscamp in Lindow beste Gelegenheit, gemeinsam mit anderen Läufern unter Anleitung von Deinen gotorun‐Coaches bestes Training in toller Lage zu absolvieren!

Wir feilen an Deiner Form, haben wie immer wertvolle Tipps für Dein Vorhaben und beraten Dich gern.



Beste Voraussetzungen bietet uns das Sport‐und Bildungszentrum in Lindow. Das liegt ca. 45 min. nördlich von Berlin und damit quasi vor der Haustür. Wir nutzen die zahlreich markierten Laufstrecken des Laufparks Stechlin und bereiten die Laufeinheiten in den Krafträumen vor und nach, auch Entspannung und Dehnung werden nicht fehlen. Alternatives Training ist ebenso möglich: Spinning Bikes und die Schwimmhalle stehen uns zur Verfügung… kurzum: wir haben für Dich alles im Gepäck, was Du brauchst! Dein Vorteil ist die begrenzte Teilnehmerzahl, denn die garantiert Dir individuelle Betreuung.
 
  • Teilnehmerzahl: 14
  • Kosten: 679,00 Euro
  • darin enthalten: 5 ÜN im EZ, Vollverpflegung, Sportstättennutzung, Trainingsplanung und - betreuung
Anreise
Anreise ist am Sonntag (02.04.17) zum Mittagessen oder später. Die erste Trainingseinheit findet um 16 Uhr statt. Abreise ist am Freitag (07.04.17) nach dem Mittagessen.
Klinke Dich für ein paar Tage aus dem Alltag aus und geniesse die Zeit mit gleichgesinnt Verrückten!

P.S.: Wer im Frühjahr noch nicht genug bekommt, kann 2017 gern ein zweites Mal mit uns nach Lindow fahren. Vom 03.-08.09.2017 bereiten wir uns spezifisch auf ein Herbst-Highlight vor. Anmeldungen nehmen wir gern auch dafür schon entgegen.

Buchung
Fragen und verbindliche Buchung bitte an Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!

Mit Buchung wird bis 03.02.2017 eine Anzahlung in Höhe von 30 % (203,70 €) und die Restzahlung (475,30 €) bis 03.03.2017 fällig.

Stornobedingungen
bis 40 Tage vorher kostenlos
ab 39-30 Tage 30 %
ab 29-20 Tage 50 %
ab 19-10 Tage 75%
ab 10 Tage 100%